清华大学考研辅导：复习中哪些习惯有助于提高成绩

2022考研如火如荼，转眼进入到五月份，距离考研初试还有210多天的时间，但是很多考生已经备考很久了。只是，在备考的过程中，总是或多或少的存在一些习惯，好的坏的有。那么有哪些习惯有助于提高成绩呢？随盛世清北清华大学考研辅导来盘点下吧。

1.每天制定学习计划，并对全程考研复习有一个大致的阶段划分

每个人的学习能力是不同的，需要复习的内容和复习进度也是因人而异，因此我们不能盲目地复制粘贴经验贴上地时间安排，制定适合自己节奏的计划表才是科学有效的。按照自己的生活习惯，安排好各个时间段该做什么任务。找到自己学习效率最高的阶段复习重点科目。把每天要做的事情写在一张纸上，每天按照计划做事情，等到晚上睡觉前把完成都打勾，就能睡一个美美的觉啦~

2.学会在学习的时候告别手机

在早几年手机只是一块能打电话的板砖，而不是可以听音乐打游戏刷微博的娱乐工具时，这个习惯可以不费吹灰之力养成。但是现在……几乎没有人可以离开手机超过半天吧。但是，当你拿起了书本的那一刻，请一定把手机关机。准备手表或者计时器，用来计算学习时长，或者限制手机各个娱乐软件的使用。当然小伙伴们并不是一定要彻彻底底远离手机，在休息的时候看一看手机不仅可以放松自己，还可以及时获得很多有用的信息。

3.会整理使用错题集

及时整理自己不会的题，做错的题，考试重点题。特别是数学最后冲刺阶段就基本只需要复习错题集可以提高复习效率。英语复习也要及时记录下自己不会的单词，不懂的句子，这样可以避免因为题目失去复习的执行力。

4.学会劳逸结合

人都不可能一直都在学习，长期学习会使自己疲劳，而适当放松会给自己的生活增添很多乐趣。小伙伴们可以自习结束去跑步，大概四五圈最好，跑步的时候，可以和研友聊聊天，学习的八卦的都可以。运动、聊天是释放压力的最好办法。也可以每周尽量给自己放半天到一天假，去逛街，去吃好吃的~

5.养成睡前回想看过或背诵的东西的习惯

入睡的时候用线性思维想一下自己复习了哪些东西，每个章节下面有哪几个点，下面又分别有哪些案例、名词解释。回忆一天的复习内容可以使我们复习的思路更加清晰，便于第二天的温习回顾。当然，也很助眠，很可能回忆的时候就悄咪咪睡着啦~

这里盛世清北清华大学考研辅导和考生们重点说下睡前该如何做：

1.复习白天的内容

由于白天高频率的知识输入，使得大脑在晚上基本就处于高负荷状态，这种情况下尽量不要再给大脑加压了，不妨把学过的内容再仔细看一遍，是否有漏掉的细节，不断加深记忆，巩固强化。把晚上的复习看做是白天的补充，做好一天复习工作的收尾任务，千万不要一股脑只顾上走，不注意脚下的基础，基础有多牢才决定你真正能攀登多高。

2.静下心来梳理笔记

在晚上睡觉之前，大家不需要再进行"填鸭式"学习，相反"梳理总结式"复习更适合进行的。如果白天看了太多书，做了太多题，脑袋不想转了，不妨试试梳理笔记，即使把白天的笔记整理一遍，也是一种复习。在梳理的过程中，大脑对于知识的整体脉络也会更清晰，更是一种转移复习压力的好方法。因此，大家在考研复习中一定要养成记笔记的好习惯，这不仅是对知识的一种梳理，也是通过"写"的过程来加深记忆。

3.不以学习为目的阅读

如果以上会让你觉得过于紧绷，但又不想彻底放松，做与复习完全无关的事，不妨试试不以学习为目的的阅读。比如读一些与专业课相关的课外读物，不以学习和记忆为目的，只为对专业更多一层了解和认识，扩宽自己的视野和思维。这些都可以在考场上为你无形加分。

在考研备考的过程中，一些好的习惯至关重要，备考清华的考研人，需要考的习惯来支撑自己学习，而晚上的时间，经历难集中，不放通过一些其他方式来改善，做好一天的总结。盛世清北提醒大家在清华考研备考的过程中，一定要养成好的学习习惯，争取一站清华。